Эти густые питательные смеси готовятся на основе овощей, ягод или фруктов, а также различного их сочетания. Что-то я увлекся с пуликацией безалкогольных рецептов, но в такую жару на крепкие напитки “с градусом” даже смотреть не хочется ((

Компоненты для смузи:
2 стакана ягод (малина, черная или красная смородина)
3 ст.л. овсяных хлорьев (быстрого приготовления)
2 стакана воды, 1 ст.л. сахара или меда.

Готовится овсяно-ягодный смузи очень просто. Залейте овсяные хлопья водой, оставьте пусть постоят где-то около 15-20 минут.
Добавьте ягоды, сахар или мед, взбейте все компоненты вместе в блендере. Приготовленный смузи разлейте по порционным бокалам.
Среди других плюсов этого напитка есть одно очень важное преимущество – в нем сохраняются все те витамины и полезные вещества, что и в свежих фруктах.

Если у вас есть маленький ребенок, то вас несомненно заинтересует детская мебель для игрушек, ведь всего за несколько лет производители сделали большой шаг вперед, в плане ассортимента и качества. Теперь каждые родители могут найти детскую мебель на любой вкус и кошелек.